Zakaj je možg najpomembnejši spolni organ?

Možgani so resnično največji spolni organ in vir vseh spolnih užitkov. Iz njih izvirajo vsa naša vzburjenja. Spolni odnos je popolnoma odvisen od možganov, saj ti nadzorujejo vse hormone in določajo raven naše vzburjenosti. Možgani vplivajo na zaznavanje potencialnih spolnih priložnosti ter določajo način, kako bomo doživeli določeno situacijo, osebo ali dejanje.

Možgani nam dajejo navodila za vedenje v vseh življenjskih situacijah, tudi pri spolnih aktivnostih.

Naša čutila so samo način, kako možgani spoznavajo svet okoli sebe. Vse, kar zaznamo z vidom, dotikom, sluhom, vonjem ali okusom, je odraz nevidnih in nepojmljivo hitrih reakcij našega uma. Možgani nas vodijo skozi svet, a kot bomo videli, nas včasih tudi ovirajo pri naših namenih.

Kako pride do spolnega vzburjenja?

Spodbuda za vzburjenje se rodi prav v možganih. Možgani nadzorujejo naše misli in telo, telo pa ponovno pošilja svoje reakcije možganom. Ta medsebojna komunikacija možganov in telesa na koncu povzroči določeno vedenje; spolno vzburjenost, ravnodušnost ali nekaj tretjega.

Tako se, na primer, med gledanjem erotičnih fotografij ali erotičnih in porno filmov poveča možganska aktivnost, pri čemer možgani pošiljajo signale telesu, ki nato izraža določene reakcije vzburjenosti – povečan srčni utrip, potenje, pospešeno dihanje, vlaženje, erekcija.

Orgazem se rodi v možganih, vendar ga čutimo v celotnem telesu. Izjemen učinek, ki ga ima na celoten organizem, je viden tudi na posnetkih EEG, kjer se trenutek orgazma opazi kot “ognjemet” možganske aktivnosti, kar se prek živcev prenaša v preostali del našega telesa. Prav tako je vidno, kako se povsem različni deli možganov aktivirajo glede na mesto dražljaja. Na primer, naši možgani razlikujejo stimulacijo vagine od stimulacije klitorisa, zato se v teh primerih aktivirajo povsem drugačni deli možganov, užitek pa je drugačen.

Seveda, da bi prišlo do spolnega vzburjenja, se moramo počutiti varno, zadovoljno, samozavestno in sproščeno. Iz tega izhaja, da sta najhujša sovražnika seksa in vzburjenosti strah in stres – torej, produkti našega uma.

Seks in stres

Seks je stvar užitka. Nemir, ki izhaja iz stresa, ima svoje korenine v osnovnih instinktih preživetja (pogosto povezanih s strahom), med katerimi spolna aktivnost ni na vrhu prioritet vašega živčnega sistema. Zato je povsem normalno, da se po napornem dnevu v službi ali kakšni pretresljivi družinski situaciji ne počutite živahno in pripravljeno na nove avanture v spalnici.

Problem je (večinoma) v glavi

Večina spolnih težav je povezana z našimi čustvenimi in psihološkimi stanji, ne pa s fiziološkimi težavami, kot so kardiovaskularne bolezni in podobno. Tako pri moških kot pri ženskah ima večina težav svoj izvor v različnih oblikah strahu in negotovosti.

Te lahko izhajajo iz občutka neustreznosti, nizke samozavesti, nezadovoljstva s svojim telesom, različnih duševnih, pa celo kulturno vsiljenih ali, kar je najhuje, samonaloženih blokad. Na žalost, kar se takrat najpogosteje zgodi, je umik vase namesto iskrene komunikacije o problemu, kar je edini zanesljiv način za njegovo reševanje.

Na primer, moški z erektilno disfunkcijo pogosto nočejo priznati, da problem obstaja, in se odločijo, da ga bodo ignorirali, saj mislijo, da ga morajo rešiti sami s sabo. Pri tem ignorirajo partnerja in ustvarjajo razdor v zvezi, medtem ko se osredotočajo samo na vidni simptom problema (pomanjkanje erekcije) namesto na njegov vzrok (stres, občutek krivde, izguba samozavesti, izkrivljena predstava o sebi itd.).

Z vztrajnim napačnim pristopom se težave ne rešujejo, ampak se, ko pričakovani rezultati izostanejo, vse bolj poglabljajo in cementirajo v zavesti in podzavesti ter ustvarjajo zapleteno klobčiče, ki ga je s časom vse težje razvozlati. Težko, a ne nemogoče. Soočenje s samim sabo in svojimi težavami je ena najtežjih nalog vsakega od nas, še posebej, ko gre za občutljive in na žalost pogosto klišejske, stigmatizirane in tabuizirane predstave o spolnosti in spolnem vedenju, s katerimi se srečujemo in soočamo skozi vse življenje.

V spolnem odnosu nismo sami, zato tudi naši problemi niso samo naši, temveč skupni. Pogovarjajte se o seksu in o spolnih težavah. Poslušajte drugo stran zgodbe – podpora in razumevanje morata biti obojestranska.

Prebudite libido – v možganih

Ste v fazi, ko vam seks ni na vrhu prioritetov, in želite to spremeniti? Prvi korak, ki ga morate storiti, je popolnoma miselni – razmišljajte o seksu, vizualizirajte seksi prizore, sanjarite in uživajte v fantazijah. Spomnite se, da se začetek spolnega vzburjenja vedno začne v možganih, ne v samih genitalijah.

To ne pomeni, da morate ves čas želeti ali razmišljati o seksu. Kot pri vseh stvareh je potrebna zmernost. Trik je v tem, da svoja razmišljanja delite s svojim partnerjem/partnerko. Na ta način se bosta zbližala, prav tako pa boste v njem/njej spodbudili željo in vžgali domišljijo – to je odlična predigra še preden skočita v posteljo.

Spoznajte sami sebe

Pogosto svoje spolne navade jemljemo kot nekaj samoumevnega – so tu, takšne kot so, in to je to. Vendar je za spolnost dobro, da je radovedna, svobodnejša in da se ne boji raziskati nekaj novega, vsaj mentalno.

Alfred Kinsey je rekel: “Edini nenaravni spolni akt je tisti, ki ga ne morete izvesti.” Ne bojte se raziskovati svojih meja. Verjetno niste niti zavestni različnih užitkov, ki so vam na dosegu roke. To ne pomeni nujno radikalne spremembe – že preizkušanje novih položajev ali nekoliko drugačen pristop pri masturbaciji vam lahko odpre nova obzorja.

Svoje fantazije lahko raziskujete in uresničujete tudi z igranjem vlog (role-play). Izmislite si kakšen seksi scenarij (npr. stroga seksi policistka in poredni tat), se sprostite, nasmejte in vidite, kam vas bo noč popeljala.

Image: mast3r/Shutterstock.com