Erektilna disfunkcija in kako jo premagati

Kaj je erektilna disfunkcija? Erektilna disfunkcija je stanje, pri katerem moški ne more doseči, ali zadržati erekcije dovolj dolgo za spolni odnos.

Začasne težave z erekcijo niso razlog za skrb, a če se ta problem pojavlja v daljšem časovnem obdobju, lahko privede do stresa, problemov v zvezi in zmanjšanja samozavesti.

Čeprav se nam zdi neugodno obiskati zdravnika s takim problemom, kar pogumno, ker je erektilna disfunkcija lahko kazalnik resnejših zdravstvenih problemov, kot so neustrezno zdravljeni diabetes (sladkorna bolezen), povišani krvni tlak ali srčne bolezni.

S preprostim zdravljenjem osnovnega zdravstvenega problema se lahko rešite tudi erektilne disfunkcije.

Simptomi:

• Problem z doseganjem erekcije
• Problem zadrževanja erekcije
• Zmanjšan spolni nagon

Vzroki

Spolno vzburjenje pri moških je kompleksen proces, ki vključuje možgane, čustva, hormone, mišice, krvne žile in živce. Problem s katerim koli od teh stvari lahko rezultira v erektilno disfunkcijo.

Majhni psihični ali fizični problemi lahko privedejo do problema z erekcijo (erektilno disfunkcijo), kar ustvarja strah da erekcije ne bo mogoče zadržati, kar privede do začaranega kroga in slabšanja problema. Poleg že navedenih fizičnih vzrokov je izjemno pomemben tudi psihični dejavnik, ki ga ne bi smeli zanemarjati.

Možgani igrajo ključno vlogo kot stikalo serije fizičnih dejavnikov, ki privedejo do spolnega vzburjanja. Stres, napetost, strah, negotovost in podobno so najpogostejši vzroki erektilne disfunkcije, posebno pri mladih moških. Zanemarljive niso niti depresija ali druge psihične bolezni in emocionalni problemi ter slaba komunikacija v zvezi.

Dejavniki tveganja

Bolj, kot smo stari, več časa potrebujemo za doseganje erekcije, pri čemer je njeno trajanje krajše in tudi trdota manjša. Najpogosteje drži, da potrebuje penis več direktnega kontakta da zadrži zadovoljivo erekcijo.

Razlog niso samo leta in starost, ampak največkrat tudi drugi zdravstveni problemi in tudi zdravila, ki se zaradi teh problemov jemljejo, kar je običajno v določenem življenjskem obdobju.

Dejavniki tveganja, ki lahko privedejo do erektilne disfunkcije, so:

• Zdravstvena stanja in bolezni (srčni problemi, diabetes)
• Kajenje
• Alkohol in droge
• Prekomerna telesna teža
• Določena zdravila (antidepresivi, antihistaminiki in zdravila za povišan krvni tlak)
• Psihične motnje (anksioznost, depresija in podobno)
• Poškodbe živcev
• Predolga vožnja kolesa (pri čemer lahko pride do kompresije določenih živcev)
• Erektilna disfunkcija kot problem velikokrat privede do zapletov, kot so nezadovoljstvo v zvezi, zmanjšana samozavest, frustracije pri spolnem življenju, strah in anksioznost ter problem spočetja.

Zdravljenje in tretma erektilne disfunkcije

Z obzirom na to, da je največje število erektilnih disfunkcij psihogene narave, je pogovor z zdravnikom in fizični pregled dovolj. Če pa zdravnik posumi, da se problem skriva v drugem zdravstvenem problemu vam, bo predlagal dodatne preiskave, kot so:

• Testi krvi (hormoni, sladkor …)
• Analiza urina
• Ultrazvok (pri čemer se meri pretok krvi skozi penis, da se odpravi vprašanje zmanjšanega dotoka)
• Testiranje testosterona
• Psihološki pregled (da se potrdi morebitni psihološki vzrok erektilne disfunkcije)
• Šele po pregledu lahko zdravnik izbere primerno obliko zdravljenja. To je lahko terapija z zdravili (Viagra, Cialis, Levitra in podobno), hormonska terapija, psihološka terapija ali ena od mehaničnih oblik terapije, kot so penis pumpe.

Penis pumpa je primarno zasnovana z namenom, da pomaga ljudem, ki imajo probleme z doseganjem in zadrževanjem erekcije. Po kratkem črpanju in zadrževanju penisa pod pritiskom v cilindru, se cilinder odstrani, okoli korena penisa se nastavi penis prstan in pripravljeni ste za akcijo.

Ta tehnika deluje tudi na ljudeh, ki drugače ne morejo doživeti erekcije, s pumpo lahko dosežejo erekcijo in jo zadržujejo za kratek čas. Pozor, za kratek čas. Glede na to, da niste vi dosegli erekcije, ampak je stimulirana preko tehnike, se bo po umiku cilindra kri postopoma vrnila iz penisa v telo. Penis prstan lahko zadrži erekcijo nekaj več časa, vendar ne pričakujte čudežev.

Če imate probleme z doseganjem erekcije, je penis pumpa definitivno nekaj, kar morate poskusiti in videti, če vam ustreza. Erekcije dosežene s penis pumpo niso trde kot standardne erekcije ter penis je bolj spužvast in mehak.

Za pomoč pri erektilni disfunkciji se lahko uporablja tudi strap-on z utorom. Moški, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije dajo penis v utor, ki je običajno premajhen, da bi v njega lahko dali penis v erekciji, in imajo na tak način omogočen spolni odnos.

Sprememba načina življenja

Pri večini moških erektilna disfunkcija nastane kot rezultat slabega načina življenja. Spremenite navade. Nehajte kaditi, ne pijte alkohola, znebite se stresa z vadbo in/ali meditacijo, zmanjšajte telesno težo, delajte na reševanju problemov v zvezi skozi odprt odnos in pogovor s partnerjem. Če je potrebno se lahko obrnete tudi k poročnemu svetovalcu.

Naravna zdravila

Obstaja malo morje alternativnih zdravil proti erektilni disfunkciji, a ne obstajajo preverjene študije, ki bi kazale na njihovo učinkovitost.

Med najbolj učinkovite od njih spadajo:

• Gingseng
• L-arginin
• Akupunktura

Važno je opozoriti: Pred odločitvijo o jemanju zeliščnih preparatov se posvetujete z zdravnikom, da ne pride do nezaželenih učinkov, posebno, če jemljete še kakšna druga zdravila.

Na trgu obstajajo številni pripravki pod nazivom »Rastlinska Viagra«, ti so lahko zelo neverni, ker vsebujejo potencialno nevarne sestavine, ki niso navedene na deklaracijah. Nekateri od teh pripravkov so lahko izredno nevarni še posebej, če se jemljejo z zdravili na recept. Lahko povzročijo občuten padec krvnega tlaka. Posebno so nevarni, če se jemljejo z nitratnimi zdravili, kot je nitroglicerin (proti angini pektoris).

Kako živeti s problemom

Če je erektilna disfunkcija fizične, psihične ali čustvene narave predstavlja vzrok stresa za vas in vašega partnerja. To lahko naredite:
Ne predpostavljajte, da imate erektilno disfunkcijo zaradi malih in začasnih erektilnih problemov. To lahko privede do še večje napetosti in erekcija bo zagotovo izostala.

Vključite partnerja v problem. Če se o problemu ne pogovarjate, bo partner posumil, da je on kriv in da ste nezainteresirani vanj. Zdravljenje je vedno bolj uspešno, če je vanj vključen tudi partner.

Ne ignorirajte stresa, napetosti in zaspanosti. To so najpogosteje glavni krivci za vaš problem.

In na koncu, le z odprtim in pozitivnim razmišljanjem boste dosegli rezultate.