Pornografija v zvezi – prednosti in slabosti

V današnjem času so erotični filmi dostopnejši kot kadarkoli prej. Čeprav se gledanje filmov za odrasle zdi nekaj, kar večina počne samostojno, mnogi pari gledajo pornografijo skupaj, da bi povečali vzburjenje in našli navdih za nove podvige med rjuhami.

Nekateri se sramujejo odkrito deliti svoje spolne fantazije s partnerjem, nekateri pa niso niti prepričani, kaj jih vzburja. Vključitev pornografije v predigro je odličen način, da odkrijete nove položaje in načine seksa ter stimulacije. S tem lahko povečate svojo ustvarjalnost v postelji, kar bo pomagalo začiniti igre v spalnici in razbiti spolno monotonost. Raziskovanje in eksperimentiranje s seksom je zelo vznemirljivo, zanimivo in zabavno, ter skupaj uživajte v novih odkritjih.

Tukaj je nekaj prednosti in možnih težav, povezanih s konzumacijo pornografije v zvezi.

Bližnjica do strasti

Gledanje erotičnih filmov vpliva na libido, kar je lahko koristno za osebe z nizkim spolnim nagonom, in je zelo enostaven način, da se oba hitro vzburita. Gledanje porno filmov kot oblika predigre razbija monotonost, odpira vrata eksperimentiranju in pomaga, da se lažje spravite v pravo razpoloženje. Poleg tega so porno filmi odličen način za zmanjševanje napetosti in stresa.

Redna masturbacija povečuje vašo potenco in vzdržljivost

Masturbacija ni nujno samostojna aktivnost. Skupaj uživajte v pornografiji – eden poleg drugega ali eden nad drugim začnite masturbirati. To je odlična predigra, poleg tega pa boste razgibali in dobro prekrvavili mišice in tkiva za nadaljnje spolne eskapade. Pogostejša masturbacija dokazano pomaga moškim pri odložitvi orgazma in krepitvi erekcije, ženskam pa olajša doseganje orgazma, ki so intenzivnejši.

Libido se lahko poveča ali zmanjša glede na to, koliko pozornosti mu posvečamo. Če si dovolimo, da spolno zaspimo in začnemo zanemarjati ta vidik svojega življenja, nam bo vse težje izstopiti iz tega razpoloženja. Pogostejša vzburjenost in orgazmi bodo spodbudili boljšo prekrvavitev genitalnega področja in večje izločanje hormonov, povezanih s seksom. Tako se boste lažje vzburili in želeli več seksa, ki bo trajal dlje, pri čemer vam bo zelo pomagalo redno gledanje pornografije in pogostejša masturbacija.

Porno filmi so lahko zelo navdihujoči

S skupnim gledanjem pornografije boste delili svoje spolne fantazije in spodbudili odprto ter zdravo komunikacijo, ki mora vedno obstajati med partnerjema. Brez iskrene komunikacije ne morete vedeti, kaj, kako in kdaj nekomu ustreza, kar je temelj odličnega seksa, kakovostnega ljubezenskega odnosa in uspešnega sobivanja.

Ena najboljših stvari pri seksu je raziskovanje novih dražljajev in odkrivanje novih užitkov. Brez tega težko veste, kaj točno vam je všeč in kaj želite v postelji, ter zamudite mnoge prijetne trenutke. Pri tem zelo pomagajo porno filmi, ki vas lahko navdihnejo, da poskusite nove položaje, kraje, igre vlog, načine stimulacije, vas spodbudijo k uporabi spolnih igračk ali preizkusu neke različice BDSM-a… Verjetno vas bodo spodbudili, da preizkusite tudi tisto, kar vam prej ni bilo zanimivo ali za kar do takrat niste vedeli, da je lahko tako vzburjajoče in stimulativno.

Ne sramujte se raziskati svojih fantazij

Pornografija je preprost in hiter način za raziskovanje in zadovoljitev mnogih spolnih fantazij. Včasih se nekaj zdi dobra ideja, a se premislite, ko to vidite v praksi, pogosto pa vam nekatere stvari nikoli ne bi prišle na misel, a ko jih enkrat vidite, ne morete prenehati razmišljati o njih. Veliko stvari je lažje pokazati partnerju ali partnerici kot opisati, zato se lahko skupaj odločita, ali je to izvedljivo in ali želita iti v to smer.

Seks se vedno lahko znova odkriva in spreminja, izpolnjevanje lastnih fantazij pa je pomemben pogoj za zadovoljstvo in spolno zdravje. Represija lahko vodi samo v frustracijo in napetost, ki načneta odnose z drugimi ljudmi ter vplivata na odnos do lastnega telesa in psihe, kar je lahko izjemno škodljivo.

Kako izbrati, kaj gledati?

Morda boste naleteli na težave pri iskanju erotičnih filmov, ki so všeč tako vam kot vašemu partnerju. Nismo vsi enaki in nimamo enakih preferenc, vendar boste ob številnih razpoložljivih vsebinah z malo truda našli tisto, kar vzburja oba. Z odprtim in iskrenim pogovorom boste verjetno hitro našli vrsto filmov, ki jih želite gledati. Dogovorite se, ali vas bolj vzburja divja akcija ali dolge predigre, striptiz ali prikaz analnega seksa. Najti morate tisto, kar vzburja in zadovoljuje oba, da boste na isti ravni in enako uživali v teh trenutkih. Zato morate biti iskreni glede svojih želja in fantazij. Če je eni osebi zelo všeč ena vrsta pornografije, drugi pa se zdi dolgočasna ali celo odbijajoča, bo to ustvarilo neprijetno vzdušje, v katerem nihče ne bo sproščen niti zadovoljen.

Kaj če raje gledate porniče sami?

Ne glede na to, ali se odločite gledati porno filme skupaj ali ne, lahko gledanje pornografije na skrivaj in brez vednosti partnerja povzroči težave v vaši zvezi, še posebej, če obstajajo težave z ljubosumjem in negotovostjo. Če pride do nekega razdora, pornografija skoraj zagotovo ni vzrok, ampak le katalizator ali simptom, ki razkriva globlji in večji problem, ki ga morate rešiti. Pomembno je poudariti, da ljudje, ki uživajo v gledanju porno filmov, imajo aktiven spolni življenj s partnerjem. Najpomembnejša je odprta komunikacija, iskrenost in zdrav odnos do lastnega telesa in spolnosti na splošno. Tukaj ni razloga za občutek krivde ali sramu, dokler ste iskreni in ničesar ne počnete na skrivaj. V seksu ni prostora za skrivnostnost, skrivanje in strah. Pornografija in masturbacija sta povsem normalen del življenja in ne bi smela motiti vašega partnerja. Uživajte v njej v zmernih količinah, tako kot v vsaki drugi stvari v življenju, in ne boste si povzročali težav.

Če partnerju moti vaše gledanje pornografije, je nujen pogovor, v katerem morate jasno in nedvoumno razložiti, da je pornografija le še en vidik in dopolnitev vašega skupnega spolnega življenja ter da ne gledate pornografije, ker vam partner ni dovolj ali privlačen. Skriveno in tajno gledanje pornografije lahko partner dojame kot izdajo zaupanja, kar lahko povzroči dvome in razdor med vama. Ne skrivajte se niti se ne sramujte drug pred drugim glede tega. Razumeti je treba, da nista vedno v istem spolnem razpoloženju in da so dnevi, ko je eden od vaju zelo vzburjen, drugi pa utrujen od dela ali stresa in se želi samo sprostiti (čeprav je gledanje pornografije zelo sproščujoče za um).

Seveda pa, kot pri vseh stvareh v življenju, mora biti vse v zmernih količinah – če pretiravate s pornografijo, lahko sčasoma negativno vpliva na vaš odnos do seksa in lastnega telesa.

Partner lahko misli, da vam ni dovolj

Obstaja možnost, da partner napačno razume vašo željo, da vključite gledanje erotičnih filmov v vajino spolno življenje, in bi se lahko počutil, kot da ni več dovolj. Da bi to preprečili, je pomembno, da se pogovorite in delite z njim razloge, zakaj bi to lahko bilo koristno in prijetno za oba, ter ne izvajate pritiska. Če partnerju ideja ni všeč, morate spoštovati njegove želje, a izkoristite to kot priložnost za pogovor o tem, ali obstaja kaj drugega, kar bi oba želela preizkusiti.

Pogost in pomemben problem, ki ga je treba takoj razčistiti, je, da gledate porno filme, da bi skupaj preživeli kakovosten in prijeten čas, ne pa zato, da bi skupaj uresničili fantazije iz porno filmov. Partner/ica mora biti prepričan/a, da je prav on/ona vir privlačnosti in spolne želje pri vas, ter da so porno filmi le nepomemben in nedolžen dodatek vašemu rednemu spolnemu življenju.

Najslabše, kar lahko storite, je, da po seansi z lastno roko ali igračko, navdihnjeni z elanom, navalite na partnerja/ico. Partnerji se nikakor ne smejo počutiti, kot da so tam le zato, da se vi sprostite po tem, ko so vas vzburile scene ali igralci iz porno filmov, in da so kot žive napihljive lutke, s katerimi se boste izživljali in “izpraznili”.

Vpliv pornografije na dojemanje lastnega telesa

Porno filmi lahko ustvarijo nerealna pričakovanja glede seksa, partnerja in nas samih, kar je izjemno škodljivo za mlajše občinstvo, ki šele oblikuje pogled nase, svoje telo in seks, saj se te predstave nadaljujejo tudi v kasnejšem življenju. Porno filmi so prav to – filmi – s skrbno izbranimi koti snemanja, osvetlitvijo, ličenjem, filtri in igralci. Poze so izbrane tako, da je akcija najbolj pregledna in privlačna za kamero, ne pa udobna za prakticiranje.

Še posebej škodljivo je primerjanje z ljudmi iz porno industrije, ki so izbrani za te vloge prav zato, ker imajo pretirano velike telesne atribute, pogosto so izjemno gibčni, močni, spretni, profesionalno depilirani, pobeljeni, nabildani, nasilikonirani itd. Ne pozabite, da je to njihov poklic. V resnici seks, ki ga običajno vidite v pornografiji, pogosto ni nič drugega kot izvedba, potrebne pa so ure snemanja, da vse izgleda tako, kot je treba – oni igrajo užitek, da boste vi doma resnično uživali. Da ne omenjamo, da penisi dolžine 20 cm, ki jih redno vidite v porno filmih, pogosto izgledajo zastrašujoče in ne tako privlačno, ko jih vidite v resnici.

Bodite samozavestni glede svojega telesa, seksapila in privlačnosti. Negotovost je najhujša (in najpogostejša) ovira za odličen seks. Vaš partner želi gledati pornografijo z vami, ker je vzburjajoče, da z vami deli to izkušnjo. Zato se ne obremenjujte, če niste gibčni kot porno igralka, obdarjeni kot porno igralec ali se zdi, da nimate nobenega mozolja na telesu, ker vas pred spanjem ni napudral profesionalni tim vizazistov.

Izogibajte se primerjanju svojega seksa s porno seksom. Večina poz, ki jih tam vidite, je neudobnih, nekatere pa tudi izjemno boleče, celo nevarne, če niste profesionalci – to so človeška telesa in spolnost, pripeljana do skrajnosti v studijskih pogojih z vrsto varnostnih in higienskih ukrepov. Poleg tega je seks v filmih prazen in brez čustvene komponente ter intime, ki mu daje povsem drugačen pomen.

Nemogočnost doseganja spolnega vzburjenja brez pornografije

Kot smo že poudarili, je zmernost pomembna v vsem v življenju, tudi pri konzumiranju pornografije. Uporabljajte zdrav razum in ne pretiravajte. Kolikor je prijetna in sproščujoča aktivnost, pretirana izpostavljenost pornografskemu materialu lahko privede do psihične otopelosti in utrujenosti, kar bi lahko negativno vplivalo na vašo spolno željo in aktivnosti.

Naš um privlači spolna aktivnost – ne glede na to, ali se odvija v živo ali na zaslonu. Gledanje pornografije samodejno spodbuja izločanje dopamina, nevrotransmiterja, ki povzroča občutek sreče in zadovoljstva. Z izjemno pogostim izpostavljanjem pornografiji lahko postanete vse bolj odporni na povečano izločanje dopamina in se vse bolj navadite na prikaze seksa in golih teles na zaslonu. Vse večje privajanje na tak način stimulacije zahteva nove načine za vzburjenje, zato pogosto posežete po vse bolj eksplicitnih in nasilnih materialih, vendar ste vse bolj nezadovoljni s svojim spolnim nagonom in njegovim izražanjem, bodisi samostojno bodisi v paru.

Če se pornografija uporablja kot vizualni dražljaj, ker je resničnost premalo stimulativna, in ugotovite, da brez dodatne stimulacije, ki jo nudijo erotični materiali, ne morete spolno funkcionirati, morate drastično zmanjšati gledanje pornografije in spremeniti svojo dnevno in tedensko rutino. Rešitev je zelo preprosta. Prenehajte konzumirati pornografske materiale za nekaj mesecev. V tem obdobju se bo možgani osvobodili močnejših dražljajev, ki jih je nudila pornografija, in učinek desenzibilizacije na spolno vsebino se bo zmanjšal. Da se težava ne bi ponovila, se zavedajte, da se ne smete popolnoma predati zelo dostopni stimulaciji pornografije in menjajte vrsto pornografije, ki jo konzumirate. Vsa pornografija ni enaka, vaš um pa je stimuliran na različne načine, ko gledate film, berete erotično zgodbo ali roman, listate strip ali revijo.

Zaključek

Erotični filmi so stimulans, ki vam bo pomagal izboljšati lastno spolno življenje in začiniti vroče trenutke v spalnici. Samo ne jemljite stvari, ki jih vidite tam, preveč resno – vse je lažno in spolirano, v resničnem življenju pa stvari ne delujejo in ne izgledajo tako. Ne ustvarjajte si napačne slike o lastnem telesu ali nerealnih pričakovanj od partnerja.

Kot vedno pri seksu – iskrena komunikacija je ključna, in le z odprtim pogovorom boste preprečili morebitne sporne točke in se skupaj prepustili užitku brez strahu in konfliktov. Filmi, fotografije, romani, karkoli izberete, morata biti oba na isti strani in soglasna.