6 nasvetov za seks v nosečnosti

Večina bodočih staršev ima neutemeljene strahove ali bojazni glede spolnosti med nosečnostjo, saj mislijo, da lahko to škoduje otroku, oziroma da ga bodo tako poškodovali. Če ne govorimo o tveganih nosečnostih, ni načina, da bi otroka poškodovali, zato lahko v spolnosti uživate skozi celotno nosečnost, do počenja plodovnice.

1. Libido v nosečnosti se spreminja

Prvo trimesečje običajno spremlja nižja raven spolne želje zaradi slabosti in utrujenosti. Drugo trimesečje je popolnoma drugačna zgodba – prekrvavitev se poveča za približno 40%, kar povečuje občutljivost mnogih erogenih con, predvsem prsi in genitalij. Zaradi tega je povsem normalno, da nekatere ženske takrat čutijo večjo spolno željo in lažje doživijo orgazme, medtem ko nekatere doživijo ravno nasprotno in jim zaradi prevelike občutljivosti spolna aktivnost povzroča nelagodje.

2. Ne obremenjujte se z neresnicami

Partner lahko čuti nelagodje zaradi misli, da plod čuti ali ve, kaj se dogaja. Takšna predpostavka je napačna in ni načina, da ga poškodujete med penetracijo. Če nosečnica čuti, da se otrok premika, je to predvsem avtomatska reakcija na njen povečan utrip in povečano izločanje hormonov, kot je endorfin, med spolnostjo, na kar plod normalno fizično in fiziološko reagira.

Še ena neutemeljena bojazen je, da bo seks povzročil prezgodnji porod. Orgazem lahko povzroči krčenje maternice, vendar so ta krčenja drugačna od tistih med porodom. Na splošno je majhna verjetnost, da bi orgazem kakorkoli pospešil porod, tudi če je rok blizu.

3. Prepustite se

Za večino parov seks med nosečnostjo predstavlja prvo res sproščeno spolno obdobje brez kontracepcije, kar je lahko ogromen spolni stimulans in pomeni pravi spolni preporod. Ni več tablet, napredne matematike in merjenja temperature, nerodnega odpiranja kondomov ali zadrževanja! Posvetite se drug drugemu v vsakem trenutku, kadarkoli vam to ustreza, in uživajte.

Po drugi strani obvezno uporabljajte kontracepcijo, če obstaja nevarnost okužbe s spolno prenosljivo boleznijo. Takrat je nujno uporabljati zaščito, kot je kondom, da ne pride do okužbe, kar bi povzročilo zaplete v nosečnosti.

4. Izberite udoben položaj

Ko bo trebuh rasel, bo hrbtenica vse bolj obremenjena in mnoge poze (kot je misijonarski položaj) vam ne bodo več ustrezale. Preizkusite poze, kot je kavbojka, pri katerih je nosečnica zgoraj in lahko najbolje nadzoruje kot in globino penetracije brez nevarnosti, da bi motili trebuh. Poza “doggy” je prav tako dobra izbira.

To je tudi idealen čas za preizkušanje nekaterih vrst pohištva za seks, kot so napihljive blazine in podobni pripomočki, ki vam bodo nudili boljšo oporo in tako povečali udobje.

5. Bodite pozorni na…

Najprej ne počnite ničesar, kar vam povzroča kakršnokoli nelagodje (fizično ali psihično), saj lahko mnoge stvari, ki so vam sicer prijetne, v nosečnosti postanejo ravno nasprotne.

Ne uporabljajte elektrostimulatorjev, ker lahko povzročijo neprijetne in boleče krče že tako preobčutljivih mišic, ki so v tem obdobju nagnjene k krčem. Prav tako se ne igrajte preveč s temperaturo (kocke ledu, vibratorji z grelniki), ker lahko prav tako pride do neprijetnih krčev. V primeru previsoke temperature je zaradi močnega krčenja krvnih žil in posledično zmanjšanega pretoka kisika, celo možno poškodovanje ploda (iz istega razloga se ne priporočajo vroče kopeli).

Vodite se z zdravo pametjo in poslušajte svoje telo.

6. Ne odrečite si užitka

Orgazem, ne glede na to, ali je povzročen s penetracijo, masturbacijo, oralnim ali analnim seksom, povečuje raven serotonina in vas naredi srečnejše in bolj sproščene.
Če vam to ustreza, lahko skozi celotno nosečnost imate oralni in analni seks ter uporabljate vse vrste spolnih igračk z in brez vibracij, dokler ni zapletov ali zdravnik opozori, da se je treba izogibati seksu ali orgazmom.

Ker je vaginalno področje med nosečnostjo veliko bolj prekrvavljeno, boste bolj občutljivi na dražljaje, zato se lahko zgodi, da vam moč vibracij ali načini stimulacije, na katere ste običajno navajeni (in ki so vam do takrat ustrezali), postanejo nenadoma premočni in neprijetni. To dojemite kot odlično priložnost za eksperimentiranje in igro s svojim telesom ter odkrivanje novih užitkov.

Nosečnost ne pomeni spolne abstinence, temveč priložnost za eksperimentiranje in vašo malo spolno revolucijo.

Image:PixAchi/Bigstock.com